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   Alinea tu salud Reequilibrio postural

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respiracion abdominal

XIAXI Alinea correctamente tu espalda a través de la reeducación postural y la Biotensegridad

👀 Léelo en: < 1 minuto De todos es conocido que los problemas musculoesqueléticos son la primera causa de baja laboral. Dichos trastornos, no son específicos de un sector o actividad laboral, sino que se encuentran en cualquier puesto y centro de trabajo. Además de la obligación que existe de evaluar los riesgos laborales, las empresas deben llevar a cabo acciones preventivas …

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¿Qué es y cuáles son los beneficios de la respiración abdominal o diafragmática?

👀 Léelo en: 2 minutos Anterior Siguiente ❓ ¿Qué es la respiración abdominal o diafragmática?   La respiración abdominal o difragmática es una técnica respiratoria consistente en aprovechar el espacio vacío que deja el abdomen al expandirse hacia adelante para ensanchar los pulmones, dado que el diafragma tiende a ir hacia abajo en dicha expansión. Hay quien lo identifica como …

¿Qué es y cuáles son los beneficios de la respiración abdominal o diafragmática? Leer más »

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