respiracion abdominal

👀 Léelo en: < 1 minuto De todos es conocido que los problemas musculoesqueléticos son la primera causa de baja laboral.   Dichos trastornos, no son específicos de un sector o actividad laboral, sino que se encuentran en cualquier puesto y centro de trabajo.   Además de la obligación que existe de evaluar los riesgos laborales, las empresas deben llevar a cabo …

XIAXI Alinea correctamente tu espalda a través de la reeducación postural y la Biotensegridad Leer más »

👀 Léelo en: 2 minutos Anterior Siguiente ❓ ¿Qué es la respiración abdominal o diafragmática?   La respiración abdominal o difragmática es una técnica respiratoria consistente en aprovechar el espacio vacío que deja el abdomen al expandirse hacia adelante para ensanchar los pulmones, dado que el diafragma tiende a ir hacia abajo en dicha expansión. Hay quien lo identifica como …

¿Qué es y cuáles son los beneficios de la respiración abdominal o diafragmática? Leer más »