Capacitación en educación postural y salud holistica (ética, salud, familia, trabajo, formativa y social)

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2 sesiones semana de 25 min.
Acceso grupo whtass app nacional de Salud Holistica.

Posibilidad 1 sesión presencial on line in streaming de 25 min. cada mes

Certificados

Acceso en todos los dispositivos

Soporte

Garantía

Pago seguro

PONENTES
BENEFICIOS
PONENTES

Autor : Asier Aguirre

Idioma: Español

Duración: 60 horas (45 teoría y 15 práctica) y 40 horas webinar grupal formativo semanal

Número lecciones: 9 lecciones teóricas y 3 prácticas

Público objetivo : Directivos y mandos intermedios

Oscar Bustos

RSE, I+D+i Salud y Bienestar (Conferenciante Internacional RSE, ODS, Agenda 2030 y RRHH | I+D+I Realidad Virtual, Bienestar físico y emocional H2020. Presidente Asociación Española Conectados sin Barreras Social y Tecnológica)

 
BENEFICIOS

– Beneficios esperados: Conocerás la metodología XIAXI de primera mano con su fundador, diferentes posturas y ejercicios que te ayudarán a mantener una buena salud corporal.

 

– Problemas que soluciona: podrás prevenir tus dolores de espalda, cervical, lumbar, problemas respiratorios y dolores en extremidades inferiores y superiores.

¿Qué conseguiré con este curso?

ENTRENAMIENTOS POSTURALES CON LA METODOLOGÍA XIAXI

¿En qué te ayudamos?

 

Estrés

Identificamos los puntos corporales afectados por el estrés, para reequilibrar cuerpo y mente, y así conseguir sosiego en el día a día.

Cervical

Fortaleciendo nuestros músculos cervicales, podemos reeducar nuestro patrón postural, para así prevenir dolencias como sobrecargas, mareos o tortícolis, que aquejan nuestro día a día.

Lumbar

XIAXI robustece y tonifica los músculos lumbares, evitando que los usuarios sufran ciática, lumbalgia, hernias discales o pinzamientos, entre otras entidades clínicas.

Miembros superiores

 Reforzando la rotación de los hombros y, concretamente, mejorando la acción del manguito rotador, conseguimos aliviar el dolor articular.

Miembros inferiores

Logramos una rotación amplia en las articulaciones inferiores, lo que da como consecuencia la mejora de la circulación sanguínea en las piernas, eliminando dolores o problemas de retención de líquidos.

Respiratorios

 La respiración es fundamental para el Método XIAXI, por lo que aprenderemos a movilizar el diafragma y a utilizar la respiración profunda. Esto permite que los ataques de ansiedad sean controlables más fácilmente y descargar tensiones acumuladas.