PRUEBA XIAXI ALINEA TU SALUD EN BURGOS
En nuestros centros de entrenamiento personalizado y grupos reducidos en la localidad en Burgos, nuestra prioridad es tu salud. Entrenarás en un ambiente muy familiar, y haremos que consigas objetivos saludables de una forma eficiente y al mismo tiempo divertida.
HORARIO
Lunes a viernes: 7:00 – 11:00
13:00 – 16:00 / 17:00 – 21:00
Sábados: 9:30 – 13:30
DIRECCIONES
2- Paseo Isla 7
605 64 42 22
¿Qué es y qué no es XIAXI?
ES un método creado con estudios de trabajo corporal terapéutico y postural basado en el estiramiento activo de las cadenas musculares más retraídas. Previene y cura nuestros dolores más comunes de espalda, lumbares o cervicales.
NO ES una terapia
o rehabilitación
manual que un sanitario ejerce sobre tu sistema óseo o muscular
ES un método que lograr mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptando un hábito de posturas correctas en el trabajo, en actividades físicas y deportes.
NO ES un sistema pasivo en el que el usuario se tumba y espera a que los dolores desaparezcan.
ES un método que se centra en nuestra estructura muscular, nos previene de cualquier lesión futura, con 1 hora de ejercicios a la semana con resultados garantizados.
NO ES una sesión de gimnasio, ni de pilates, ni de Yoga, ni fisioterapia, ni masaje.
ES un método con efectos beneficiosos en el plano locomotor, funcional, estético, orgánico y psicológico. Preventivas y Curativas.
NO ES un método milagroso para hacer ejercicio sin ningún esfuerzo.
¿En qué te ayudamos?
Estrés
Identificamos los puntos corporales afectados por el estrés, para reequilibrar cuerpo y mente, y así conseguir sosiego en el día a día.
Cervical
Fortaleciendo nuestros músculos cervicales, podemos reeducar nuestro patrón postural, para así prevenir dolencias como sobrecargas, mareos o tortícolis, que aquejan nuestro día a día.
Lumbar
XIAXI robustece y tonifica los músculos lumbares, evitando que los usuarios sufran ciática, lumbalgia, hernias discales o pinzamientos, entre otras entidades clínicas.
Miembros superiores
Reforzando la rotación de los hombros y, concretamente, mejorando la acción del manguito rotador, conseguimos aliviar el dolor articular.
Miembros inferiores
Logramos una rotación amplia en las articulaciones inferiores, lo que da como consecuencia la mejora de la circulación sanguínea en las piernas, eliminando dolores o problemas de retención de líquidos.
Respiratorios
La respiración es fundamental para el Método XIAXI, por lo que aprenderemos a movilizar el diafragma y a utilizar la respiración profunda. Esto permite que los ataques de ansiedad sean controlables más fácilmente y descargar tensiones acumuladas.
Contáctanos
Tenemos sede en Zumaia, Guipuzkoa, y diferentes centros en Madrid y Burgos.
Acércate a conocernos a cualquiera de nuestros centros.
Hazte estas preguntas
si te identificas con más de dos de ellas
necesitas una prueba gratis.
¿Tienes dolor de cuello, cervical, lumbar?
¿Tienes dolores de cabeza, jaquecas o cefaleas?
¿Tienes el dolor presente en tu vida cotidiana?
¿Duermes mal?
¿Afecta el dolor a tu estado de ánimo y la relación a los que les rodean?
¿Has probado muchas cosas para eliminar esos dolores y no te ha funcionado?
La metodología Xiaxi en cualquiera de nuestros clubs activos
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Desarrollo sostenible
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